ストレスに負けそうになっていませんか？ 仕事や勉強や人間関係など、現代人の生活は多くのストレスに囲まれている。ストレス発散に運動や旅行などアクティブに動いたり、読書で発散したりする人もいるだろう。 しかし、そんなことをしなくても、ストレス自体に強くなる方法があるのだ。それは食事である。 今回の雑学記事では、ストレスに強くなる食事法について紹介しよう。普段の食生活を見直して、強力なメンタルを手に入れてみてほしい。 【人体雑学】ストレスに強くなる食事法 科学者くん 最近お父さん、なんだかちょっと疲れているみた ...