健康に関する雑学

かかると頭が悪くなるウイルスがあるという雑学

健康

2019/10/30

怖すぎる。感染すると頭が悪くなるウイルスがある【ATCV-1】|人体雑学

他生物の細胞を利用し、自己を複製することで増える感染性の構造体のことをウイルスいう。細胞で構成されないため非生物であるともいわれるが、遺伝子を持つという生物の特徴もある、どっちつかずな存在だ。 私たちの身近なところにいるウイルスといえば、インフルエンザウイルスやヘルペスウイルスあたりだろうか。発熱したり、痛痒い水疱が出たりはするが、その程度ならまだましである。 というのも、アメリカでは「感染すると頭が悪くなるウイルス」が発見されたというのだ。そんなものにかかってしまったら大変である。そこで、感染すると頭の ...

口呼吸の弊害と治し方に関する雑学

健康

2019/10/30

口呼吸のデメリットとは?治すには"あいうべ体操"がオススメ【動画あり】|人体雑学

呼吸は本来なら鼻の穴を使ってするものだが、口呼吸になってしまっている人も多い。口のほうがより多くの空気を吸い込めるように思うかもしれないが実はそんなことはないようで…。 口呼吸は鼻呼吸と比べてあまり良くない呼吸法なのだ。何が良くないってデメリットが数多くあるところ…。 この記事では口呼吸の弊害と治し方をご紹介するぞ! 【人体雑学】口呼吸の弊害と治し方 口呼吸には「風邪をひきやすい」「集中力が落ちる」「口が前に突き出る」といったデメリットがあるのだ! 効果的な口呼吸の治し方としては「あいうべ体操」がある。 ...

トローチの真ん中に穴が空いている理由に関する雑学

健康

2019/11/5

効果がスゴい!トローチの真ん中に穴が空いているのはなぜ?|人体雑学

なんだかのどが痛いなあ…風邪のひきはじめが「のどの痛み」というひとは多いのでは? のどに異変を感じた時点ですでに風邪はひいているのだが、とりあえずのどを回復させるためトローチをなめておこうと考える。 頻繁にのどを痛めてしまうので常にトローチを持ち歩いている、というひともいる。トローチは飴のようになめるだけという手軽さもあるが、やはりあの独特のドーナツ型が「トローチです!効きまっせ」という感じがして、のどが痛むと頼りたくなる。 そういえば、なぜトローチは真ん中に穴が空いているのだろうか? 「トローチっぽさ」 ...

一酸化窒素で疲れにくい体になれるという雑学

健康

2019/10/30

硝酸塩がイイ!"一酸化窒素"で疲れにくい体になれる?|人体雑学

歳とともに、年々疲れやすくなっている人も多いのではないだろうか。あるいは、運動や肉体労働でなかなか疲労回復できないという人も多いだろう。 そんな人におすすめの方法として、一酸化窒素を使った方法がある。 今回は、一酸化窒素で疲れにくい体になる方法についてご紹介しよう。食事面からアプローチできる簡単な方法なので、ぜひ試してみてほしい。 【人体雑学】一酸化窒素で疲れにくい体になれる可能性 一酸化窒素を体内で作り出すと、疲れにくい体になれるかもしれないのである。そのためには、硝酸塩を摂取することが必要だ。 【雑学 ...

筋肉を発達させるためのプロテイン補給は運動直後でなくてもよいという雑学

健康

2019/10/30

運動直後じゃない!?プロテイン補給はどのタイミングが正解?|人体雑学

筋トレ好きの人には欠かせないもの、プロテイン。タンパク質を効率的に摂取し、筋肉の発達をサポートしてくれる大切なアイテムである。 プロテインは運動後にすぐ摂取すると、筋肉の発達スピードが上がるという話をよく耳にする。しかし、プロテインは運動直後に摂らなくても構わないかもしれないのだ。 今回は、プロテインを摂取するタイミングについてご紹介しよう。筋トレ直後の人もプロテインを飲む前に目を通していただき、一息ついてほしい。 【人体雑学】プロテイン補給は運動直後でなくてもよい 筋肉を発達させるために飲むプロテインは ...

ゲームのやりすぎで手首を痛める病気があるという雑学

健康

2019/10/30

ゲームのやりすぎ→手首を痛める病気になるかもよ…【ドケルバン病】|人体雑学

みなさん、「ゲーム」は好きだろうか。最近のゲームは、ニンテンドースイッチなどの持ち運べるタイプのものや、スマホを使った無料で始められるものも多くあり、外での暇つぶしにもってこいだ。 持ち運びでゲームができるということは、いつでも楽しめる、という利点もあると同時に「やりすぎてしまう」可能性もでてくることになるのだが…。今回は、ゲームをすることが多い方に特に知っていてもらいたい、とある病気についてご紹介していこう! 【人体雑学】ゲームのやりすぎで手首を痛める病気「ドケルバン病」とは? ゲームのやりすぎで手首が ...

好きなものを好きなだけ食べてもダイエットできる食事法があるという雑学

健康

2019/10/30

8時間は食べ放題!"好きなものを食べていいダイエット"とは?【リーンゲインズ食事法】|人体雑学

ダイエットには、カロリー制限、糖質制限…。スリムな体型になるには、食事の内容を制限しなければならないダイエット方法が数多く存在する。皆さんも、1度はチャレンジしたことがあるだろう。 しかし、食べたいものを我慢するダイエットはなかなか続けることが難しいのが現実である。 ところが! そんな我慢のできないダイエット民たちに大朗報! ダイエットをするときも、好きなものを食べても良い方法があるというのだ。それは、リーンゲインズと呼ばれる食事方法である。 今回は、リーンゲインズ食事法について紹介しよう。これを読めば、 ...

牛乳と一緒に薬を飲むと副作用を引き起こしやすくなるという雑学

健康

2019/10/30

混ぜるな危険!牛乳と薬を一緒に飲むと副作用が起きやすくなる|人体雑学

風呂上がりに飲みたくなるモノといえば牛乳。一気に飲んで「プハーッ!」とやるのがたまらない。なかには薬と一緒に飲んでしまう方もいるのではないだろうか? しかし、牛乳と一緒に薬を飲むと副作用を引き起こしやすくなる……という噂を耳にした。本当であれば、牛乳で薬を飲んでいる方はただちにその習慣を止めるべきだが…。以下より、噂の真相に迫っていこう。 【人体雑学】牛乳と一緒に薬を飲むと副作用を引き起こしやすくなる 下剤や整腸剤などは、牛乳で飲むと腸に届く前に溶けてしまう。そのため、薬の効果が十分には発揮されず、ひどい ...

ランニングを楽にしてくれるテクニックがあるという雑学

健康

2019/10/30

もう挫折しない!ランニングを楽にするテクニックがある|人体雑学

健康のために、運動したいと考えている人は多いだろう。同時に、辛いからやりたくない、続けられない、という人もいるだろう。特に、ランニングなどの持久運動を苦手とする人は多い。 けれども、ちょっとした心理的なテクニックによって、ランニングの辛さを和らげる方法があるのだ。 今回は、ランニングを楽にしてくれるテクニックについて紹介しよう。走り出す前に、ぜひ見てほしい内容である。 【人体雑学】ランニングを楽にしてくれるテクニックがある ランニング中に認知リアプレイザルという方法を使うと、心理的にランニングが楽になるの ...

低体温はガンになりやすいという雑学

健康

2019/10/30

予防には筋肉!?低体温の人はガンになりやすいって本当?|人体雑学

現代人は、平熱の低い人が多いのだとか。寝るときに「足先が冷えて眠れないな~」と悩んでいる女性は多いだろう。 体温、つまり平熱が低いと身体によくないとはわかっていても、ただちに問題をきたすようなことはない。しかし、そのせいでガンになる危険性があるという話がある…。そんなことをいわれると、なんだか怖くなってくる…。 昔とは食べ物も違うし、必然とガンになる人も多くなるから、体温だけのせいではないだろう…。はたして、低体温の人がガンになりやすいというのは、本当なのだろうか。 【人体雑学】低体温はガンになりやすい ...

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