皆さんは毎日、ぐっすりと眠れているだろうか。熟睡できない、あるいは寝ているのに眠気がとれないという人もいるだろう。そんな人におすすめなのが、寝室の空気を見直すことである。 今回の雑学記事では、寝室の空気による睡眠の質の変化について紹介しよう。枕や布団を変えずとも、寝室の空気に少し気を配るだけで、ぐっすりと眠ることができるかもしれない。 【人体雑学】ぐっすりと寝るには寝室の空気が大切 科学者くん ボクのお父さん、最近あまりよく寝られないみたいなんです…。 ダヴィンチさん お父さんの寝室の『空気』に気を配って ...