寝ているときに迷惑な三大癖といえば、いびき・寝相・歯ぎしりであろう。どれも安眠妨害はなはだしい。ちなみに筆者のパートナーも、疲れていると怪獣のようないびきをかく。気道が腫れ上がるんじゃないかというほどの地響きが起こっている。 そういう筆者も負けじと（？）激しい寝相の悪さと歯ぎしりの不協和音のダブルパンチをお見舞いしているらしい。寝ているからわからないのだが…。でもいわれてみるとたしかに、朝起きると少し顎が痛い。開けづらいときもある。 認めたくはないが、やはり歯ぎしりの影響といわざるを得ない。それにしても普 ...