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老化に関する雑学まとめ!トリビア&豆知識を一覧にしました

老化に関する雑学まとめ

健康グッズやサプリメント、美容液や美顔器など、健康や美容に関する商品の登場は留まることを知らない。それは、平均寿命が延びたことで、「いつまでも若々しくいたい!」と誰もが思う時代になった影響からだろう。

年齢を重ねても、いかに美しく健康に過ごせるかが、人生を充実させるポイント! 「老化」はその最大の敵と言っても過言ではない。

今回はそんな、老化に関する雑学記事をまとめてみた! 充実した人生を送るヒントがたくさん隠れているぞ!

老化に関する雑学まとめ

気になる老化に関する雑学記事をチェックしていこう!

人の身長はなぜ低くなるのか?に関する雑学

人の身長はなぜ低くなるのかという雑学
vs重力…!人の身長はなぜ低くなるのか?|人体雑学

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歳をとるにつれて身長が低くくなる理由を、医学的な観点からとてもわかりやすく説明した記事だ!

最大の原因は、体全体の水分量が減ること。逆に考えると、体の水分量を60%ほどに保つことができれば、あらゆる老化現象をストップできるということだ。

お肌だけでなく、体全体を潤すことができる画期的な方法が見つかることを期待したい!

子供より大人のほうが白目が黄色く濁っている理由に関する雑学

子供より大人の白目のほうが黄色く濁っているのはなぜ?に関する雑学
切ない…子供より大人の白目が"黄色く濁っている"理由とは?|面白い雑学

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白目が黄色く濁るのは病気かと思っていたが、これも老化現象のひとつだという。

いくらお肌のお手入れをしていても、白目が黄色く濁っていては台無しである。目を酷使しないように気を付ける、ホットタオルで温めるなど、お肌と同じように目もケアしていこう!

そしてあまりにも黄色く濁っている場合、肝臓の機能低下の疑いもあるとか。目をよく観察することで、体の調子も分かるということだ。とても参考になったぞ!

年をとると早起きになる理由に関する雑学

年をとると早起きする理由に関する雑学
"年をとる→早起き"の理由は?体内時計と太陽光がカギでした|人体雑学

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老化によって睡眠を維持する力が低下するから、睡眠時間自体が短くなる。「寝る」という行為が体力を使うという説明にとても合点した! なぜなら筆者自身、年々睡眠時間が短くなっているように感じていたからだ。

早起きができるようになり、とても嬉しく感じていたものの、これも老化現象のひとつだったということか…。

子供と大人で味覚が違う理由と好き嫌いの原因に関する雑学

子供と大人の味覚の違いと好き嫌いの原因についてはの雑学
老化…?子供と大人で味覚が違う理由は?好き嫌いの原因とは?|人体雑学

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子供の頃は嫌いだった食べ物が、大人になったら美味しく感じるようになる。これは「大人の味」が分かる舌になったのだとばかり思っていたが、逆であった。

舌にある、味を認識する味蕾(みらい)の数は、子供のほうが断然多いのだ。つまり、子供のほうが敏感な舌をしているということ。子供が苦味や酸味が強いものを嫌う傾向にあるのは、本能的に危険なものを避けていただけなのか…。

これからは、子供に「大人の味だから分からないのよ!」とは言えなくなってしまうな。

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歯は何歳から抜け始める?長持ちさせるコツに関する雑学

人の歯は何歳から抜け始める?に関する雑学
加齢には勝てん…歯は何歳から抜け始める?長持ちさせるコツは?|人体雑学

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筆者は歯並びもよく、虫歯になったことがあまりなかったので、歯にはとても自信があった。それが最近になって、歯茎が弱くなったのと同時に衰えを感じるようになっていた...。そのため歯が何歳から抜け始めるかは、個人的にとても気になっていたのだ。

しかし50歳からとは、想像以上に早い! 70歳になり老後を楽しむ頃には、ほとんどの歯は残っていない可能性が・・・。これからは定期的に歯医者へ行くぞ!

アンチエイジングの宝庫の果物に関する雑学

ブルーベリーはアンチエイジングの宝庫であるという雑学
ブルーベリー最強説。アンチエイジングの宝庫の果物なんです|食べ物雑学

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ブルーベリーというと「目に良い」というイメージぐらいだったが、なんと! これほどの効果があったとは驚きだ! 心疾患リスクの低下やダイエット効果、美肌効果、便秘解消まで。女性に嬉しい効果ばかりである。

今日から早速、冷凍ブルーベリーを購入してストックしておこう! 心臓が弱い父にも勧めてみようと思う。

カレーに含まれるʺクルクミンʺの効果に関する雑学

カレーを食べるとアルツハイマーを予防してくれる?という雑学
カレーに含まれる"クルクミン"の効果がスゴい!アルツハイマー予防に期待!|人体雑学

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カレーに含まれるクルクミンに、脳の病気を改善する効果があったとは! 認知症やうつ病などが年々増加している日本にとって、欠かせない雑学だ! アメリカのカルフォルニア大学の研究結果でも分かっており、説得力もある。

インド人に頭が良い人が多いのは、カレーを食べている頻度が多いからなのか...。今日の夕飯の献立は、カレーに決まりだ!

老化の一番の原因は呼吸に関する雑学

老化の一番の原因は呼吸という雑学
避けようがない…!老化の一番の原因は呼吸だと…?|人体雑学

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呼吸することが一番の原因だなんて…もはや老化を避けることはできないということか。ただ、避けることはできなくても、スピードを遅くすることはできる。それもまた運動や食事より、呼吸がポイントだ!

筆者も一日に何回かは、鼻呼吸を意識しながら深呼吸する時間を作っていこうと思う。三日坊主でも、そのぐらいなら続けられそうである。

五感のなかで年をとっても元気な感覚に関する雑学

人間の五感の中で年をとっても衰えないのは何?に関する雑学
衰える順番がある!五感のなかで年をとっても元気な感覚はなに?|人体雑学

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五感のなかで年をとっても衰えないのは「触覚」なのか。身を守るため、心を守るために衰えないのはありがたい。人間は本能的に接触する要求をもっているともいえる。

特に日本人はスキンシップが少ないといわれているので、この「触覚」をもっと有効利用すれば、身も心ももっと豊かになれるかもしれない。

雑学カンパニー編集部

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